中科白癜风微博 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml导语：就要上考场了，广大考生都准备好了吗？勇敢的冲上战场吧，不要惧怕任何艰难，相信自己一定能成功。每年考试前，高一、高二的学生都放假了，学校的负责人会把教室认真清理一遍，桌椅摆放整齐，贴上考号，但是要注意，有些桌子坑坑洼洼，下笔稍微重一些，可能会把试卷捅破，所以最好带一个透明答题板，保证书写时万无一失，老师们在阅卷时很大程度上会被你的字迹影响，好看的字可能会多加一些分数，乱糟糟的字，谁看起来心情都不好，自然影响得分。准考证和身份证一定记得带好了，两个最好放在一块，以免丢了，可以准备个小包把它们装起来，放在透明笔袋里。还有中性笔最好备上三支，橡皮一只，自动铅笔和笔芯以及2b涂卡笔两只，尺子、胶带，这些不用说都得提前准备好，不要上了战场忘了带枪，也不要想着借别人的，老师监考可严格了，才不允许你左顾右盼，万一一个小动作被老师发现，并且教训了你，那心情肯定会受到影响。考场上都有静音钟表，但是为了以防万一钟表坏了或者时间不准，最好准备个没有声音的电子表，关掉报时器，时间核对准了，电池电量也要充足。以上都是必备的硬件设备，考前一定要准备充足。再一个就是饮食上要注意的，一定不要吃太油腻的食物，什么五花肉、火锅、蛋糕之类的一定戒了，多吃一些蔬菜水果和蛋白类的食物，比如：柑橘、香蕉、玉米、牛奶、鸡蛋都是含有大量维生素c和蛋白质的，还有菠菜，能提高记忆力，不是说让你吃了这些食物就去记东西，而是学过的知识不是那么快就能忘记的。最好在考场上准备两块巧克力，巧克力含有可可脂，能缓解紧张，紧张是考场上最不能要的，一晃神就容易忘记知识，吃一点甜食，集中注意力。考前一定要保证充足的睡眠，焦虑在考生中肯定存在，经常熬夜怕很多东西记不住，在床上翻来覆去不知道如何是好，迎接决定人生的一场战斗，肯定情绪复杂，充满了焦躁不安的情绪，去外面吹吹风，闭上眼睛放轻松，或者听一听舒缓的有助于睡眠的轻音乐，躺在床上什么都不要想了，完全可以放心的准备迎接明天的考试，适当的放松，让大脑得到充分的休息，身心放松了，思维才能像流水一样安静柔缓的思考问题。硬件设备已经准备好：考试用具；软件设备：身心放松同样达到效果！还有什么可怕的呢？把这两天就当做平常的考试一样看待，高考题比平时训练的还要简单，不要给自己太大压力，和父母在一起聊几句，他们不会给你压力，只愿你能正常发挥，取得让自己满意的成绩。结束语：考生们，冲啊！注：原创手打不易，感谢
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