叮,高考快到了,分享一些高考注意事项,干

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高考注意事项

君不见考前汗水流,考后泪满流。考前不管是模拟题还是真题都做得杠杠的!考中大脑一片空白,什么都感觉不会做。这是什么原因呢?

今天给大家总结几条我的血泪教训,希望对今年参加高考的学弟学妹有帮助:

心理篇:

1,考前要注意作息,可以回顾复习的知识点,不要想你失常发挥,会影响休息。

2,考前要自信,熟悉考试的过程中要相信自己一定可以。要告诉自己“我能行,我最棒!!!”

休息篇

1,要有良好的作息。早起早睡,这两天在考试时间段即使再困,也不能睡,调节好生物钟。

2,晚上睡觉时空调开26℃,空调被盖着肚子。在学校住宿,一定要关好蚊帐。

3,坚持午睡。这两天和高考期间,能睡一会还是要睡,实在睡不着,也没有关系。

考试篇:

1,考试这两天不要太放松,要有机会的进行复习。考试前的时间安排好做数学,理综,保持手感,英语,语文也可以多读。

2,在考前,用一个袋子把准考证,身份证,2B铅笔和黑色中性笔。

3,考试过程中,要注意先做会得,跳过超难得,抓住分值最大的,挨个解决问题。

饮食篇:

1,还是以清淡为主,保持平时的饮食习惯。建议及时加强对孩子的营养补充,保证营养均衡,多吃优质蛋白质食品,如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、动物肝脏等,还可以多吃蔬菜和水果,补充维生素。

2,千万不要不吃饭!

3,准备一些小糖果,去考试的前可以吃一颗,缓解压力,也可以舒缓一下自己的心情。



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