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古人提倡“意在笔先”，因此写字不要草草下笔，先打好腹稿，对作品的形式、字体、风格等作通盘考虑，深思熟虑、成竹在胸后再下笔，做到心手合一、心手双畅。很多人练字时经常出现心里明白手却写不出来的情况，这是为什么呢？以下四点是主要原因。
一、工具选择不当
1、笔
钢笔根据笔尖成分可以分为金笔和铱金笔。其中金笔笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。由于具有笔尖软的特性，所以对于初学硬笔者而言不好掌握，故初学者不宜使用。而铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，适合初学者写字使用。
中性笔是我们日常用的笔，笔头是滚珠，因此任何角度都能写字，出墨均匀。但是因为是滚珠，所以不太好控制，在运笔时略微的震动都可能影响笔画的走势。
硬笔练字建议使用钢笔，不建议使用中性笔，因为中性笔相对于钢笔而言不太容易控制。
2、纸
钢笔练字用纸以不泅不滑的为好，如果纸太薄，书写时易划破；如果纸太厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，难以写出笔锋。
二、握笔方式错误
部分人握笔时大拇指离笔尖太近，视线会被挡住，头就会不自觉的低下去，甚至通过侧着头来看字，导致身体坐姿不居中，不是偏右就是偏左，这样很难写出工整、美观的字。
错误的握笔姿势会导致视力范围变小，为了扩大视野范围，书写者只好趴近了看，或歪着头看，读写距离变得非常近，久而久之容易形成近视。
正确握笔方法如下：
1、笔杆靠在食指第一个关节的旁边（往虎口方向）最稳，也可以在关节上面，也可以在关节旁边（指尖方向）。
2、食指指尖与笔尖的距离控制在2厘米左右（可以根据手的大小作适当调节）。
3、大拇指和食指的距离控制在第一个关节的三分之一左右。
4、无名指，小指和中指一样自然弯曲，掌心要空。
三、力量控制不当
写字正确掌握力度，写出来的字均匀有力、饱满丰富，使人赏心悦目。如果力度掌握不好，力度轻则字会太细，力度重则给人很厚重的感觉，字迹不好看。
注意写字时不同笔画用的力度应该不一样，该轻的地方要轻，该重的地方要重。
四、笔画书写有误
对于带有“口框”的字或有笔画需要向里收的字，注意不要写得过于垂直，需要内收来增加字的灵活性。横笔也不能写得太平，需要向右上方略扛肩。
书写笔画带有一定的弧度的字时，一定要书写有度，弯曲度把握好，不能过大。
北墨高效练字法，通过总结中国汉字规律，用笔技巧，笔画规律，结构规律，排版布局及行书公式等核心技法，将练字难度降到最低，用规律让练字变得更简单。
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