公益慈善北京中科在行动 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7189474.html放慢生活节奏，用心地去做每一件事情。生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。极简生活并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。下面推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧。01欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。02精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。03物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲求，不买不需要的物品。确有必要物品，买最好的充分使用。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。04信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbrc/8696.html
