今天学姐与大家分享如何正确对待考试失利，在开始之前学姐还有个问题：我们的运动员在比赛中失利后会怎么做？今年东京奥运会上备受期待的中国女排屡次失利战败，乒乓男女混合双打中中国国乓失利，他们在失利后会怎么做呢？答案应该是非常显而易见的，他们会正视自己的失误和不足，接受批评教育，继续训练在下次比赛中绽放光芒，而不是一昧的抱怨堕落。比赛失利如此，考试失利亦如此。
01调整心态，化悲愤为动力
不管这次考试结果如何，一定要做好心理建设，敢于面对成绩，不要害怕他人的议论也不要害怕与他人的比较，把这当作自己前进的动力。要知道并不是每次努力都会有好结果的，但如果不努力那一定没有好结果，有时努力会在某个不经意的时候表现出来。不要抱怨，不要堕落，你可以找个时间狠狠发泄一下，可以去操场跑步，可以请假痛哭，可以与好朋友倾诉，也可以写下来。发泄完之后就将此事放下继续投入到学习中去。以平常心对待考试，不要总想着我这次一定要考第几名考多少分，可以适当给自己压力，压力少了会浮躁不重视，而压力多了会压的自己喘不过气来。一定要学会自我调节，在高中，每个人的时间都是非常宝贵的，不要总是因为自己的事情去打扰别人，若自己实在无法调节，可以去找老师帮忙。
02正确对待成绩，正视试卷，找出失利原因
不管这次考试结果如何，都要接受。不要过分纠结分数，看一下与自己理想目标的差距即可。然后翻看自己的考试试卷，从头到尾认真的浏览一遍，找出哪些是会而不对的题，思考我会但我为什么没做对，然后自己在重新做直到做对为止，做对之后再回过头看看自己之前为什么没做对，到底是哪个地方出现了问题，是题目本身就理解错了还是中间计算过程错了，找出错因。对于不会的题目将其标注出来，等老师讲课的时候认真听讲认真做笔记。
03找出问题解决问题。根据找出的错因进行及时的更正
某一部分的基础知识不熟就赶紧去复习基础知识。算数问题就多锻炼计算能力，算数时一定不要偷懒，不要对自己的口算能力过于自信，该动笔就动笔。及时与老师沟通交流，让老师帮助自己找出试卷上的隐藏问题，制定下一步的学习计划，逐步提高自己的能力。
人生的路还很长一次失利并不能决定你以后会站在哪里，“我们没必要羡慕嫉妒那些光亮的人，更没有必要自怨自艾，那些不过是人生的不同阶段都会过去的，都会更好，只要你还肯相信努力的意义，相信生活能靠双手改变。
每天不足六小时的睡眠，两天用完的一支中性笔，无数杯速溶咖啡下活蹦乱跳的我们。当我穿过黑暗的黎明走向教学楼时我在想我们是不是在透支着生命。但命运给了我们一巴掌说这都不算什么如果你想赢。答应我，熬过去，你是世界上最优秀的人。
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