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第三节硬笔书法的学习方法
1.3.1明确学习目的
为什么要学习书法，因为书法是我国有着悠久历史的传统文化，学习书法是对祖国文化的传承。对个人来说，学习书法可以修身养性，陶冶情操。学习书法还能提高艺术欣赏和审美能力，同时也得到美的享受。字是人的第二面容，写得一手好字，可以受益终身。可以说，学习书法是有百利而无一害的事情。
1.3.2注意书写姿势
在我校高职学生每年的考试监考中，笔者对学生的坐姿、执笔姿势和近视情况做了一个统计，三分之二的学生握笔姿势不正确，一半以上的学生戴眼镜。这说明在幼儿园、小学初学写字时就没有养成良好的习惯，眼睛近视除了看电子产品，和书写坐姿也有很大关系。有的握笔姿势甚至到了痴傻的程度。一手好的字会让欣赏者眼前一亮，而一个痴傻的握笔姿势，展示的不仅是其本人，而且还暴露了其启蒙老师和家长的修养水平。还有书写坐姿，也有相当部分的学生不正确，有的趴在桌子上书写，这也是造成我们目前大学生一半以上近视的原因。因此，要学好书法，一定要养成良好的书写习惯。
正确的书写坐姿，要满足“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸（图1-11）。这是最基本的要求，实际上还要根据个人的情况适当调整，比如手离笔尖一寸，儿童、成人、包括手指长短（身高）不同，这个距离也不同，一般以自己的 节手指关节的长度为参考比较适宜。
图1-11书写坐姿
正确的握笔姿势（图1-12），应该是：
1、拇指和食指紧夹笔杆，中指托住笔杆，无名指和小指自然弯向掌心。
2、笔杆紧贴在食指的第三关节根部，不要置于虎口。
3、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。
4、手掌与手臂成一直线。
5、捏笔手指与笔尖的距离为一个指关节的长度。
图1-12握笔姿势
不正确的执笔姿势千奇百怪（图1-13），原因在于从小没有人教怎么握笔，完全放任自流形成了不良习惯。其中主要错误姿势有：拇指包食指、食指包拇指、拇指或食指关节内凹、笔杆不是由中指支撑而是由无名字支撑、笔杆和纸面的夹角不是40-50度，甚至前倾即角度大于90度、还有握笔太低（远小于一个指关节长度）、手心不空（近乎实心拳头）、笔杆位于虎口等。更多的错误握笔姿势
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