?公号:伊心(ID:yixintongxue)我写手账很多很多年了。小时候没有手账的概念，但我从会写字开始就在做三件事情：第一，写时间规划。每次放寒暑假，第一天必定郑重其事写下要干的事情。之后的每一天，从早八点到晚八点，每个时间节点都要写好。第二，写读书笔记。小时候语文老师要求摘抄，所以无论看什么书都会摘抄好句好段。后来没有强制性的作业了，但这个习惯我一直保留着。第三，写日记。小时候写日记也是作业，但上大学开始，我几乎那天还是会写简单的日记。读大学之后，生活更加自由，把手帐更认真的写了起来。厚厚几打手账本，陪着我减肥、考研、写作，帮我把日复一日的单调时光变成了一本又一本成长传记。从大学到现在，我的读书笔记本们都还妥善保留着，有些纸页都已泛黄，但字字清晰，都能让我回忆起那个20岁左右的女孩，一个人泡在图书馆和自习室里的样子。窗外风雪轮番而过，我不为所动，只顾把眼前字迹写的更明晰。除了继续写时间规划、读书笔记、日记，年，我刚刚知道“愿望清单”这个概念，于是在手账上新开了“愿望清单”栏目。本来以为，那些愿望要用上十年，没想到两三年间就实现了。手账的魔力就是这样：它让一个个单调的日子不止再是台历上苍白的一页，它让你每晚入睡前想起今日安宁又满足、想起明日觉得充满希望。让时间变成我们创造新生、实现梦想的魔法，手账完全可以！今天就来分享一下如何用手帐管理人生吧。手帐用什么写在我看来，手帐用什么本写完全不重要。但是我更推荐用方格本来写。因为横线本太呆板，不利于画图、做造型、搞成丰富多样的形式；而空白本又太空，写字容易写不齐。所以就推荐大家用方格本来写啦。方格本还有一个优点，就是可以用来写各项内容。很多同学反映手帐写不满，事实上就是拘泥于这个固化思维。但当你拿到一个方格本之后，就会发现，什么样的内容都可以写，手帐真的太容易就填满了！方格本在某宝上可以找到很多很多，我最近用的是kinbor的方格本，颜值很高，可以替换内芯，少女心满满：手账里写什么我们很多同学说根本不知道自己要写什么，买了手账本也写不满。这时候我就要手把手教大家把手帐填满啦。（1）写愿望清单作为愿望清单的深度受益者，我经常安利朋友们：“快写愿望清单吧！”我也好多次在文章里写过愿望清单。从年开始写愿望清单，我实现了好多好多愿望，看着那些原本以为好多年后才能实现的心愿就这样实现了，内心的满足感和幸福感无法言喻。我坚信，写下来的事情更容易实现，因为你每次打开手帐的时候都能看到那一连串的愿望，才更有动力实现，不管这个愿望是什么。这样的愿望清单也可以看作遗愿清单，是我们不实现就会后悔万分的愿望。所以，现在就迅速打开一页纸，仔细梳理一下你的所有愿望吧。不管它是宏大到环游世界，还是赚到一千万；不管它是渺小到减肥10斤，还是优秀通过下一次考试；不管它是重要到考研成功，还是找到心仪的工作；不管它是轻盈到开心过完每一天，还是享受此生旅程；总之，把一切你余生想要实现的愿望都写下来吧，只有写下来，才更有实现的可能！（2）写todolist"todolist"是很多人对手帐最初的理解，事实上，它确实也是手帐很重要很重要的组成部分，是我们日常时间管理的一大利器。todolist应该怎么写？用最通俗的语言来说，就是写下你需要做的事项，但仍有很多人觉得无法操作。所以伊心今天跟你分享两个办法：A.以时间为锚点：《奇葩说》辩手、新东方的老师艾力，就写过一本书叫做《你一年的小时》。他把时间从早上7：00到晚上12：00，十七个小时分成34枚金币,将对时间的安排细分到每半个小时。看了这本书之后，我像艾力一样将todolist细化到了每半个小时。《哪有没时间这回事》这本书里，作者也分享了自己写todolist的方法，是不是很好操作？B.以事件性质为锚点：如果你难以用时间来写todolist的话，不妨试试按性质来分类你的待办事项。我将所有的事件分为两大类，一类是“必须要做的事情”，一般是工作事项；另一类是“想做的事情”，一般是下班后的规划、休闲与娱乐。参照《小强升职记》，“必须要做的事情”又可以分为以下几项：（按完成顺序排列）（1）重要且紧急的事情；（2）不重要但紧急的事情；（3）重要但不紧急的事情；（4）不重要且不紧急的事情。我一般每天走进办公室的第一件事就是罗列一下这些事情，然后按照这个顺序有条不紊地完成。而写下那些“想做的事情”，再慢慢完成，则足以让我们在下班后完成第二人生和其他梦想。写todolist不会很难，但提醒大家注意，写完todolist之后要注意，完成的就打√，没完成的就顺延到下一天继续完成。给大家看一下我的日常手账本，就是写的简单的todolist：（3）写一万小时实践“一万小时理论”也是我反反复复向大家安利的一个概念，它的理论是“只要精益付出一万小时，我们就有可能成为某个领域的天才。”以前分享自己的写作之旅的时候，我写过这篇文章：持续练习个小时就可以实现梦想吗？是的！（点击蓝字链接可以查看）用手帐来记录自己在某一个领域付出的时间，能让我们清楚地看到自己所付出的努力，一万个小时倒计时的仪式感也更容易督促我们坚持下去。比如最近我想要学习摄影，于是在手帐里新开了一个栏目，来记录自己在摄影学习上付出的时间。大家可以参考我的方法，非常简单，但是很有仪式感，能够督促自己一直坚持下去。我曾经用一万小时记录法实现了写作的梦想，现在希望自己也能在学习摄影的道路上越走越远。每次重新翻看这些笔迹，都觉得：时间的累积真是一件很酷很酷的事情啊！原来自己可以实现那么多的成长，在悄无声息的过程之中~（4）写读书笔记很多读者都问我，读过的书都忘了，根本记不住，该怎么办？这里就一定要向大家分享做读书笔记这个环节了。读书笔记也是我手帐的重要内容，这也是让我的手帐看起来很丰富的一个原因。读书是输入的过程，而做读书笔记则是一个输出的过程，能让我们更好地吸收书里的内容。平时，伊心一般用三种方法做读书笔记：A.直接摘抄式：在读书的过程中遇见的一些文笔比较好的句子，振聋发聩、引人深思的段落，可以记下来，不管是电子笔记还是手写的都是可以的，当过一段时间你重新再看这些的时候，可能会有新的感悟和体会。我直到现在，还在用手写的办法写读书笔记，基本每看一本书都会写下一点什么：（字有点丑，大家原谅我，我会好好练字啦）B.书评式书评是对于整本书的一个感悟和体会，相比于摘抄，更能锻炼人的写作能力和思考能力。如果你想练习写作，也可以从写书评开始。C.思维导图式思维导图比较适合专业书籍，我一般写思维导图的方法就是：第一步：简单通读全书；第二步：根据书籍目录、逻辑路线来写出这本书的整体架构；第三步：细读全文，逐个章节阅读；第四步：在刚才画出的整体架构之后补充细节内容。因为现在我还会在网上听各种知识类课程，所以每次的听课记录也会记下来。比如最近听的罗振宇的《知识就是力量》，就做了一个简单的记录：手账怎么才能更好看很多同学写手帐坚持不下去，还有一个原因，就是觉得写的太丑了，自己的本子都懒得打开。事实上，把手帐写的好看一定能够激发我们写手帐的乐趣我在网上看到很多好看的手帐，都像艺术品一样让人爱不释手。这一点，也需要长时间的锻炼。（1）用贴纸和胶带来丰富手帐页面如果字漂亮的话，一般写出来的手帐都会非常工整。除了练好字，不擅长画画的我们还可以用各种贴纸和胶带来丰富我们的手帐版面。我是一点点也不会画画的，但是贴点贴纸和胶带，做出来的内容也比之前的空白版本好看一些啦：在这里和大家分享一下我经常买手帐素材的几家淘宝店，大家可以进去淘一下，有很多很多好看的文具：（2）用简单的手绘来丰富手帐页面手绘这个伊心也不太会，但我有认真学习哦。最近我学习手绘的书叫做《一支笔的可爱生活手绘》，它非常简单，就连我这种完全手残党都可以学会。而且也不需要买复杂的水彩，就用最简单的彩色圆珠笔或者彩色中性笔就可以搞定，实在是非常实用。所以和我一样不会画画的小朋友们可以试试噢。看完了伊心写的这篇，你是不是也跃跃欲试要开始写手帐啦？说起手帐来啊，我真的能写太多太多，以至于出门旅行，最爱带的伴手礼都是各种各样好看的本儿。从小就爱买笔买纸买本儿，现在在电子时代，仍然喜欢在纸上写字，觉得很多东西都可以消逝，只有纸和字能给人历久弥新的历史感。看完好多手帐书之后，以前我只是自己写手帐，现在开始认真钻研手帐了，希望能通过写手帐这件小事，形成属于我自己的时间管理体系，带领大家一起走上更自律的生活。说起来，总是能找到生活中感兴趣的事儿真是幸福。为了好好写手帐，最近每天都早出晚归热情满满，为了想要把手帐写的更好一点、更专业一点。学习新知识的过程实在是愉快兴奋又激动，成长的过程也是。无论如何，祝你一直能找到生活中新的热情，能让自己舍不得时间那么快的流逝。-End-
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