十年磨剑放光芒，笔尖生辉多力量
乘风破浪会有时，金榜题名定辉煌
这个简单又熟悉的词语承载了多少莘莘学子的希望与梦想奋斗之路上总是遍布荆棘胜利的曙光永远被努力的星火照耀祝所有考生，高考必胜！为了让你更舒适的发挥
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好货来袭，陪你颠覆战场Tips：考试期间饮食
饮食上多吃一些清淡爽口，既能提升食欲，又能补充营养的菜品，如番茄鸡蛋等，尽量少吃油脂型食物；蔬菜多以胡萝卜、圆白菜、洋葱等能帮助记忆缓解疲劳的为主；水果如草莓、苹果、香蕉这些都是不错的选择；适当补充坚果如核桃等，有利于补充能量。保持水分充足，但不宜多喝咖啡或茶，因这两种饮品都有利尿作用，容易增加上厕所的次数。少食生冷食物，防止出现消化功能紊乱。少喝冷饮，菜肴需熟透后食用，不吃隔夜食。Tips2：考试期间身体状况
感冒，建议通过多喝热水、泡热水澡催汗治疗，也可根据症状适当服用如桑菊感冒片、清热解毒胶囊等中成药。不建议服用有头晕等副作用的西药。服用维生素C可缩短病程。中暑，如有头晕眼花脸发白等中暑症状，应多饮水，保持空气流通，用风油精或清凉油涂抹人中或两侧太阳穴，也可适当服用人丹、藿香正气水（酒精过敏者慎用）、十滴水等。腹泻，放松心情，保持良好的作息，充足的睡眠；饮食清淡；可服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等益生菌类。失眠，睡前30分钟不要去看难题，尽量做些简单的事情。睡前不过度饱食，并保持相对安静的睡眠环境，光线不宜过亮。还可通过听助眠音乐或调整呼吸节奏来进行放松，协助入睡。Tips3：考试必备清单
重要的事情说三遍！！！考前一天，要仔细检查考试必备的物品是否备齐考前一天，要仔细检查考试必备的物品是否备齐考前一天，要仔细检查考试必备的物品是否备齐——考试必备清单——·身份证准考证：准考证和身份证是进入考场的唯一有效证件，千万不要遗忘；·文具：2B铅笔、黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮；·饮用水、手表、纸巾。忻州东大四层名品运动馆
期待您的光临与惠顾
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