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中
考
加
油
·中考时间表
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6月25日
08:30-10:30语文
15:00-17:00数学
6月26日
08:30-10:00物理
10:45-11:45化学
15:00-17:00英语
6月27日
08:30-09:30历史
10:15-11:55道德与法治
体育与健康基本知识
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必
备
清
单
1、准考证
含考试信息：考号、考场和座位号。一定不要遗失！
2、文具
涂卡2B铅笔（答题卡用）
画图2B铅笔
0.5mm黑色字迹的钢笔或签字笔（两支以上）
黑色笔芯（备用）
橡皮（去除封套）
画图工具（直尺、圆规、三角板）
透明文具袋
3、辅助工具
口罩
水杯（去除商标纸）
校服外套
雨伞
备用鞋子（防止路上鞋子打湿）
禁
品
清
单
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1、具有发送或接收信息功能的设备手机、智能手表（iwatch、智能手环）等。
带手机进考场，无论主观是否故意、无论是否使用，均视为作弊。
2、电子存储记忆录放设备
有存储功能的手表、计算器等。
3、涂改液、修正带、透明胶带等
使用涂改液和修正带会影响阅卷！
4、草稿纸、书籍、资料、书包等
带进考场就算作弊！
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温
馨
提
示
DREAM
考试前
1、提前半小时到场，注意不要跑错考场，宁愿早到千万不要迟到。
2、看考场时要提前留意卫生间的位置，考前上厕所不容易迷路。
3、考前把重要的知识点、公式再背一遍，不熟悉的部分开考后就写在草稿纸上，防止忘记。
4、不要吃不熟悉的东西，防止过敏或者拉肚子，饮食也不要太油腻。考前也不要因为紧张喝太多水。
DREAM
考试时
1、答题前切记先写姓名和准考证号，不要一上来拿到卷子就急着答题。个人信息一定要反复确认。
2、书写工整，卷面整洁，下笔前想清楚，减少涂改，分点答题，标好序号。
3、做完一个版块，先涂卡，千万不要全部答题结束再涂卡！防止最后时间来不及。
4、遇到难题先跳过，但一定不要漏题，先写上你觉得最合适的答案，做个标记，最后有时间再返回来改。
5、要有最后检查试卷的习惯，但是检查时除非非常确定，否则不要轻易改答案。
6、考场生有任何合理需求，都可以举手示意求助老师，不要慌张。
DREAM
单科考试后
1、千万不要对答案！对答案没有任何意义，毕竟走出教室的那一刻，这科的成绩就已经无法改变了。感觉良好可以安心准备下一科，感觉不好更要认真准备挽回局面。考一科扔一科！
2、不要和同学过度讨论，容易影响情绪，情绪波动较大不利于下一场考试。
3、注意休息，心情平缓一下，看看下一场考试科目知识点。
语
文
指
导
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语
一、考前准备
考试用具：准考证、黑色中性笔、2B铅笔、橡皮等。
健康事宜：忌大补特补，要清淡饮食；忌熬夜，要充足睡眠；忌昼夜温差，要增减衣物；忌剧烈运动，可有适度紧张。
复习安排：忌大量刷题，可回归基础与课本。
文
二、心态调整
严肃严谨的考试作风
从容淡定的心理素质
自然状态的心理回归
绝不放弃的自我担当
加
三、沉着答题
难题不慌张：考试过程中如遇到有难度的题目，不用过分紧张，先平稳心态，继续作答，后面可以再回头思考。
时间不浪费：答题过程中一定要注意把控时间，合理分配各题的作答时间，控制做题速度。不建议提早交卷。
答题不粗心：审题时，注意圈画题干中的重点，反复阅读。圈画关键字词，明确题目在问什么、有几问、有几分等；答题时，要看清楚答题卡上的答题位置，避免答错区域浪费时间。检查答题卡时，尤其
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