北京荨麻疹防治医院 http://m.39.net/pf/a_8833326.html
导读 极简主义生计方法，是对本身的再领会，对解放的再界说。深入解析本人，首先领会甚么对本人最严重，尔后用有限的光阴和精力，潜心地谋求，进而赢得最大甜蜜。抛却不能带来功效的货物，操纵徒增烦闷的精力运动，简便生计，进而赢得最大的精力解放。
理想极简
领会本人的确实理想，不受外表潮水的影响，不盲从，不跟风。
把本人的精力统统用在本人最急切的理想上，如提拔业余素质、照看家庭、体贴挚友、谋求美食等。
精力极简
领会、筛选、潜心于1-3项本人真实想从事的精力运动，充足研习、升高。不盲目浪掷本人的光阴与精力。
物资极简
将家中超出一年不必的货物丢弃、送人、销售或捐献。比方看过的杂志、书，不再穿的衣服，起先收到的各样礼品或粉饰品。
明晰本人的理想和需求，不买不需求的货物。
确有须要的货物，买最佳的，充足行使它。
不囤东西，不必低廉货、废品。
用布袋，取代塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，代替聚积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯取代纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文献扫描、存档的习惯。
调整、精简电源线、充电设置。不反复置备电子产物。
精简外出行头，只带“技术钥纸钱”。
精简银行卡，仅保存一张借记卡一张诺言卡。
消息极简
精简消息输入泉源，裁减行使外交网络、立即通信。少看微博、挚友圈。
按时离开互联网、离开手机，防止消息骚动。
不 精简电子邮箱数目。
APP行使少而精，清除长久不行使的运用。
表白极简
写东西、语言，尽或许简便、直接、明晰。
多用名词、动词。少用描述词、副词。
劳动极简
行使有用的GTD办法，不耽搁。
实时算帐电子邮件，不要让它们聚积起来。
一次只潜心做一件事，尽或许不做Multi-task。
生计极简
慢生计。
不做失效外交。
训练。
衣着简便、不浓艳。
少吃含有增加剂的食物。
喝白水和纯果汁，不喝增加了洪量化学成份的碳酸饮料和果汁。
实际极简主义的办法、角度有许多，关键是要行为起来。
预览时标签不成点收录于合集#个